kreatynie 18

[...] kg na lawie. Cykl skonczyl sie 3 tygodnie temu, i odrazu wzialem kreatyna + l-glutamina, obecnie jak latwo obliczyc 3 tydzien tego suplementu. I musze powiedziec ze na tej kreatynie znowu rosne, juz 0,5 cm w ramieniu! Co wy na to, bo slyszalem ze po mecie to 3 miesiace blokady. Mam tez pytanie, zastanawiam sie nad nastepnym cyklem, i tu mam [...]

[...] białku cykle sie robi, i są słabsze lub mocniejsze białka w działaniu. Nie tędy droga. Ja tyko jeszcze napisze, że suple bez diety to głupota, d****izm i nie wiem jak to jeszcze nazwać, ale za 2 miechy będziesz płakał na forum że przytyłeś 3 kg i wszystko zeszło - bo spompujesz się tylko woda na kreatynie bez diety. Żal takich dzieciaków jak Ty.

[...] napisane tak : W dni treningowe: 4tab. rano na czczo, 4tab. po treningu i 4tab. przed snem. W dni nietreningowe: 4tab. rano na czczo, 4tab. przed snem. jesli mówisz o tej kreatynie http://www.sfd.pl/sklep/ActivLab_Creatine_Tabs-opis1278.html ale powinno sie brac tak : dni treningowe 5tab rano lub przed treningien i 5tab po treningu dni nie [...]

[...] rzeczy ale) są przypadki zgonów przez koks, w internecie można kupić wszystko, i faktem jest że niektóre odżywki są szkodliwe (nie chodzi mi o PH) i tak do końca też nie wiadomo co w nich jest i nie mówię tu o kreatynie, hmb czy białku, ale o różnych spalaczach i pobudzaczach takich jak VENOM. Zmieniony przez - baranek_ w dniu 2010-02-23 18:52:35

o Twoje zdjecie mi chodzilo moj kolega kilka lat temu wsypal make czy inne dziadostwo w pudelko po kreatynie treca/vitalmaxa i popchnal typowi na allegro gdzie ten po jakims czasie napisal mu ze poszla mu sila za***iscie i ze dziekuje

daruj ph, zreszta wiele osob ci powie tutaj ze ph=sa miales w zyciu tylko jeden cykl na kreatynie? a po 2 to chyba na bialku nie robi sie cykli ale co ja sie tam znam Zmieniony przez - Tom86 w dniu 2010-06-25 20:18:27

Zacznij jeść, leszczu. I weź przeczytaj:http://www.sfd.pl/temat272035/ PS I czemu nikt tu kurva nie patrzy na profil zadającego pytanie? Przy takich statach po kreatynie by go rozwaliło. Zmieniony przez - Don quixet w dniu 2006-11-02 18:53:58

Bez przesady. Kawke mozna pic tylko w umiarkowanych ilosciach i nie w krotkim czasie po kreatynie. Ja osobiscie zawsze w pracy pije kawke ok. 17 a na 18 trening. Dodaje troszki powera.

mozesz w mleku tylko znow nie pij bialka 5 min po kreatynie Zmieniony przez - DrMartens w dniu 2006-05-21 18:20:20

[...] 3.rozgrzewka to podstawa i rozciaganie wykonuj to bardziej suminnie niz trening czyli poprostu tak jak potrafisz najlepiej bez op*****lania 4.nie wiem jaki staz, ale o kreatynie itp. nawet nie mysl jak chcesz dalej nad soba pracowac 5.powinines zrobic przerwe tak długą az wogole nie bedziesz odczuwał jakichkolwiek niedogodnosci zwiazanych z [...]

Do autora... Myśle że masz już przebyte jakies cykloniki na kreatynie... a nie odrazu na metax:>

faftaq - "przerost formy nad treścią" zayebiste na tym forum powinni zablokować możliwość zakładania tematów o nazwie związanej ze słowami kreatyn -a -ę -ą... co drugi post o kreatynie, aż sie odechciewa siedzieć na tym forum żenua Zmieniony przez - -j451u- w dniu 2007-10-25 18:03:34

1 .WIEK:18 2 .WAGA:73 3 .WZROST:178 5 .STAZ NA SILOWNI:1rok 6 .CEL SUPLEMENTACJI:masa mięśniowa 7 .DOTYCHCZAS STOSOWANE SUPLEMENTY/ODŻYWKI:nie 8 .KWOTA KTÓRA MOGE PRZEZNACZYĆ NA SUPLEMENTY/ODŻYWKI:120 9 .POZIOM BF%15 10 .TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP BUDOWY):tycie A co myślicie o Xpand i kreatynie mono?

a jesli chodzi o ta nowa taka tania ? nazywa sie 100% creatine a ze skladu wynika ze razem z wit c i sodem ( sic.!!!) ma jakies 82 % co stanowi 18% w tej 100% kreatynie ?? kreatynina i inne zanieczyszczenia ? az tak duzo ??

Różniece są ale nie mają one tak znaczącego wpływu że po jednej kreatynie zdobędziesz 1kg masy a po innej 10kg. Gównie to różnice są w rozdrobnieniu i z jakiego laboratorium pochodzi kreatyna. Zmieniony przez - Słabeusz w dniu 2004-02-22 20:18:14